風邪ののどの痛みを改善しましょうね
のど 痛み
のどの痛みを感じるメカニズムなどや私がやっているような対策などを紹介
していきたいと思っています。花粉症で苦しんでいる方もぜひご覧くださいね
風邪ののどの痛みの改善法
風邪によってのどの痛みがひどい時は私の場合はのど飴を舐めたり、水分を少し多く飲むなどをして対処をしています。風邪の時ののどの痛みによく効くと思うのど飴は三星食品のキシリクリスタルミルクミントがいいですね。（私の好みだけなのかもしれませんが(^_^;)）それと定番なのですが、イソジンなどのうがい薬を使うことによってかなり効果を発揮してくれますね。上記のような方法でものどの痛みが改善しない場合は、はちみつを舐めるのがいいのではないかと思います♪そのままはちみつを舐めるのはきついと思うので、はちみつとレモンをお湯で割ることによってレモネードにして飲むとかなりおいしく飲むことができると思いますね･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡また、一番風邪ののどの痛みに効くと思うのでは、薬局に売っているビックスが非常によく効きますね＾＾口に含むこと以外に風邪ののどの痛みを改善する方法としては、加湿器をかけたり濡れタオルを部屋にぶら下げたりして部屋の湿度を上げてみると意外に効果があっていいと思います。
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花粉症でのどの痛みがきついならば
花粉症によりのどの痛みがひどくなることがありますよね(^_^;)私も毎年のように花粉症には脅かされるのですが、その際ののどの痛みはのどの奥がツーんとするような痛みで、思わず目から涙がこぼれてきてしまうので本当にたまったものではないのです(_ _*)そして、ここ数年は花粉症ののどの痛みについていろいろ研究することによってかなり改善方法がわかってきました。福地製薬の「のどスプレー」が個人的にはかなりおすすめの薬ですね。花粉症の時はこまめにこのスプレーを使うことによってのどの痛みを解消することに成功しています。まあ、いろいろなメーカーからスプレーは出ていますので、比較検討されるといいと思います♪もちろん、花粉症だけでなく風邪でのどの痛みがある場合も効果的なので、試してみてください。それと、これはのどの痛みではなくて、花粉症の対策なのですが飲み物はルイボスティーなんかが一番よく効くと思います。絶対に、肉類や乳製品などは摂取しないように気をつけましょう。
のどの痛みを感じるメカニズム
風邪を引いたときののどの痛みの原因としては、風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスなどがのどの奥にある咽頭や扁桃に感染して増殖し始めているということなのです。本来ならば、そのようなウイルスなどがのどに感染しないように、線毛などが生えているのですが、感染によって、この線毛の細胞が破壊されることによって毛が抜け落ちてしまうのです。これは、風邪によって免疫力が低下しているときに感染力が強いような細菌やウイルスが侵入することにより、自己の治癒力を上回るような炎症が起きてしまいます。そして、咽頭や扁桃がとても刺激を受けやすい状態になってしまい、のどの痛みを感じるようになってしまうのです。そういうわけで、炎症がだんだんひどくなり扁桃やリンパ節が赤く腫れてくることによりツバを飲み込んだだけでかなりののどの痛みを感じるようになってしまうというわけなのですね(_ _*)このようなのどの痛みを感じる原因を知っておくとなんだかどのように対処すればいいかわかりますよね。